久々の平日書き込み

　いやいや、皆さんがよくやられている（これは医師の指導のもと）し、日曜日は朝から調子がよかったので、朝と昼の薬を抜いて見たんですよ。お、これはいけると思ったら、夜には状態は最悪に。変な不安感が消えず、背中の後ろから何かに押されているような変な感覚も。こりゃだめだと思い、夜は通常通り、今朝も、昼も通常通りの薬をのんだのですが、まだおかしい。調子にのって医者の判断によらず、勝手に薬を減らした罰ですね。薬が切れるころになると、徐々におかしさが増してきます。あー、ごめんなさい。もうしないから早く治ってくれ～。あ、会社にはちゃんといけてますので、その点はご心配なく。やっぱりいっきに減らすと退薬症状って結構でてしまいますね。やはり、先生は偉大だな。まだ、無理に減らすこともないので、そのままにしておきます。

切り替え完了

　金曜日に病院に行き、抗うつ剤の切り替えが完了しました。いままでトレドミンという薬を飲んでいたのですが、効きが悪いということで、ジェイゾロフトという薬に変えました。ただ、いっきに変えると離脱症状が出る場合があるということで、３ヶ月かけて量を調整して、今月で完全に切り替わりました。今のところ前よりは、少しいいかなという感じがしてます。こういう薬の場合、いっきに効果がでるわけでもないし、病気が治るわけでもないですが、かなり期待してしまいます。あせってもしかたがないとわかっていても、なかなかよくならない自分に、じれったくなったり、ときどき嫌になったりしていますが、こんなもんだろうと言い聞かせながら、少しずつよくなっていければと思ってます。

病院

　今日は月１回に減らした病院の日でした。先生とは

会社には休まず行けている、

睡眠は薬を変えてもらったがあまりかわらない、

２、３週間前から急にやる気がでない、

などの話をしました。

土日に疲れがたまりませんか、とも言われましたが

特にそのようなことはないので、大丈夫ですよと話しました。

結局、トレドミンを増量して様子を見ることになりました。

朝：トレドミン25ｍｇ　２錠、ドグマチール50ｍｇ　１錠、デパス0.5ｍｇ　１錠

昼：ドグマチール50ｍｇ　１錠、デパス0.5ｍｇ　１錠

夜：トレドミン25ｍｇ　２錠、ドグマチール50ｍｇ　１錠、デパス0.5ｍｇ　１錠

寝る前：トレドミン0.25ｍｇ　１錠、マイスリー10ｍｇ　１錠、サイレース1ｍｇ　１錠

となりました。今は薬に頼っても早く元気を取り戻したいです。

産業医との面談

　今日は１７時から産業医との面談です。まだ家でのんびりしています。どうせ外へ出るので、仲のいい友人と飲み会入れちゃいました。休職中、服薬中なのにいいのかなと思いつつ、しょっちゅうやってます。ストレス解消策ですかね。まあよしとしましょう。まだ、時間ありますが、１６時前にでかけるつもりです。行ってきます。

病院の日

　昨日は２週間に一度の病院でした。特に身体症状は無く、気持ちも安定していることを伝えると、処方に変更はありませんでした。で、復職も６月からで問題ないとのこと。ただ、会社でリハビリ出勤のような制度はないですかと。いきなりフルタイムはきついよといわれたのですが、たぶんわが社にはないと答えました。ふーん、じゃあ残業、休日出勤はなしとしておきますとなりました。なので、一応６月２日から復帰となる予定です（６月１日は会社創立記念日でお休み）。ただ、いざ復帰となると、ちょっと不安な気持ちもでてきました。ほんとにうまく復職できるかな～と。自分を信じるしかないですが。がんばろう！

新型インフルエンザ

　おわー、東京初の新型インフルエンザの患者が出たそうです。それも地元八王子とは、びっくりです。対策っていったって、手洗い、うがいしか思いつかないな。今の私はあまり外出もしないから、大丈夫かな。みなさんも気をつけて。

事情はあと

　やっちまいました。血だらけ、眼鏡大破。わけわｊかりません.冷静に後日。血が。明日以降ご報告します。

幸せ者

　昨日あたりから、仲のいい先輩や部下からメールがきています。がんばったね。とかゆっくり休んでねとか。私はこんなにいい人達に囲まれていたことを忘れてました。幸せ者ですね。

　さっきからにわか雨が降っていて、今、すごい雷が鳴りました。春雷ですね。桜がやっと開花しました。満開はまだまだかな。

休職初日

　今日から正式に休職に入りました。といっても木曜日から休んでいたので、ちょっと違いますけどね。まあ、姉と甥っ子が明日まで里帰りしているので、せわしなくすごせました（日本語へんかな）。薬もあっているようで、すぐ仕事ができるような錯覚に陥りますね。まだまだなんでしょうけど。

　結局、私の正式な病名は『神経症性障害』だそうです。うつ病とは違うと。自分が受け入れられない考えを否定し、そもそも自分の考えをなかったことにしてしまう抑圧や、抑圧した自分と本当の自分に矛盾を感じる葛藤などから、身体的な症状が出てしまうそうです。純粋な心の病気からくる、うつ病ではなく、考え方のクセから出てくる症状のようです。

　まあ、しばらくは寝たいときに寝て、おきたいときにおきるといった生活をしてみようと思ってます。というか、やりたいようにやってみます。まずは適当から。

撃沈

　明日から約２ヶ月休職となりました。

　１６日の週から仕事のことで上司ともめ（というか一方的にダメ出しされ）、今までの仕事の方向性がおかしいと。私としては、その方向性は部長にも（現部長兼常務）印をもらって進めていたこと。その部長と私の間に入った課長（A課長）から、おまえの確認の仕方が悪いから変な方向で印を押す事態になってしまったのだと。大至急資料を作り直せと。んなこと言われても、その資料だって半年もかかって作ってきたもの。できないと返答すると毎日徹夜をすればいいと。なんだかよくわからなくなってしまい、先々週金曜日から原因不明のだるさと、身体が浮くような感じが抜けず、そのまま先週に突入しました。

　先週も月、火と同じように仕事でもめていたら、火曜日にあきらかに異変がでてしまいました。前述した症状に加えて、食欲不振、動悸、冷や汗、人の話が覚えられないなどなど、周りがみてもおかしくないかという症状が。結局、水曜日に部の庶務を所管する課長（この課長と私は仲良し）とA課長に今、精神科に通っていることを話し（今までの経緯も）、私の先生が金曜日でないと不在のため、木曜日休暇をもらい、金曜日に診断。『神経症性障害』のため、２ヶ月の自宅療養を要する。という結果になりました。金曜日診療後にA課長に報告。診断書がそうである以上、休みなさいと。

　A課長の下でいままでに、少なくとも４人がうつ病で休職しており、人事部や産業医からも目をつけられており本人も顔が青くなってましたね。そのひとすべてが原因でないにしても、少し考えてもらいたいです。

　てな訳で今は薬も効いて落ち着いています。

　薬のほうは　

  朝　トレドミン25ｍｇ、ドグマチール50ｍｇ、デパス0.5ｍｇ　各１錠

　昼　デパス0.5ｍｇ、ドグマチール50ｍｇ　各１錠

　夜　トレドミン25mg ２錠、デパス0.5mg、ドグマチール50ｍｇ　各１錠

　寝　デパス1ｍｇ、レンドルミン0.25ｍｇ、マイスリー10ｍｇ　各１錠

となりました。すごい薬づけの生活だ。ドグマチールはよく効く感じを受けていますが、太るという記事をあちらこちらで見ました。何かご存知の方は、教えていただけると助かります。明日からどうしようといった感じです。休職中の過ごし方なんかもアドバイスいただけるとうれしいです。やっと落ち着いた感じです。あ、もちろん両親にも報告しました。その意味では、会社にも両親にも言ってしまったので、すっきりしてます。