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健康的ではないけど

 アルコールを飲まなくなって、はや3週間以上がたちました。食事の量、油ものを控えたりしていることもあるのか、70kgほどあった体重が退院時に67kg、今日はかったら、66kgちょっとになっていました。私は身長が167cmなので、これでも太めです。健康とはいえないですか、体重減のいいきっかけですね。おかげで、ズボンがみんなゆるゆるになっています。これから、油断しないように気をつけます。

 さて、明日は第2回のリレーマラソンです。今回の病気のため、私は体調をみながらの出場となりますが、楽しんできたいと思います。3時間、1週1.1kmのコースを7人で自由にリレーして、何km走れるのか。2チームでますので、結果をお楽しみに。ちなみに前回は、42.195kmを4時間23分5秒でした。

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心と体」カテゴリの記事

コメント

急な入院で大変でしたね・・
でも体調が戻ってきているようで安心しました。
年齢を重ねてから健康を損なうと後を引きますから
健康に注意するよいきっかけになったのでは。
スリムになった事は喜ばしい事ですね☆
無理しないようにマラソン頑張って下さいね

投稿: さくら | 2012年9月17日 (月) 07時20分

コメントありがとうございます。

さくらさんへ
 ほんと反省しています。私の今までの生活のひどいことといったら。もっともないですが、今度記事にするので、みてやってください。今日は、2周だけしてきました。結果はまだなので、ご報告はおまちください。

投稿: だいご | 2012年9月17日 (月) 22時16分

だいごさん
大変でしたね
もうびっくりです。
しばらくブログから離れてきたので、遅くなってすみません。
でもマラソンにでることができるくらい回復されたのでしょう?
よかったです。
でも無理しないでね、お大事になさってください

投稿: Kaze花 | 2012年9月19日 (水) 22時46分

コメントありがとうございます。

Kaze花さんへ
 本日、病院で経過観察の検査をしてきましたが、さらに数値はよくなってました。病状が悪いことはなく、2週間も病院にいたので、体力が落ちています。生活習慣改善のため、運動も必要なので、ちょうどいいかなと思ってます。

投稿: だいご | 2012年9月21日 (金) 15時51分

だいごさん、こんばんは♪

一気に体重が減りましたね。
体力も衰えると思いますので
適度の運動を心掛けてくださいね。
って、リレーマラソンされるんですね。
無理のないように楽しんでくださいね

投稿: ぴあの | 2012年9月23日 (日) 00時49分

だいぶ元気になってきて良かったですね!アルコールの代わりにオールフリーのビールも良いですよ!私は毎晩飲んでます(^_^)vカロリーオフだし味はビールで酔わないって感じですね!
マラソンの結果をまた教えてくださいね!

投稿: のーり | 2012年9月23日 (日) 10時11分

コメントありがとうございます。

ぴあのさんへ
 なかなか体力が回復しないですね。何事も適度ですよね。やったり、やらなかったりしてしまうので、習慣づけしたいと思ってます。

のーりさんへ
 身体を悪くしたくせに、なんなのですが、どうもノンアルコールビールは苦手です。やっぱり、本物がしっかり飲めるまで、ちゃんと治します。

投稿: だいご | 2012年9月23日 (日) 14時21分

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